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亚傅app官网-春燥防上火
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春季,风吹雨淋,天气干燥易怒。人体的水分很容易因出汗和吸入而流失。

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此外,天气的变化和不可预测的天气变化。人体无法维持基础代谢的平衡与稳定。“家”——人的大脑,尤其是基础体温神经中枢引导无效,导致“易上火”综合症。

主要表现为喉咙干痛、眼红眼干、鼻孔发热、口唇脱皮、纳差、便秘、小便黄等。春季如何预防容易上火?日常生活要有规律,注意合理安排,适度休息,不要为了娱乐而继续“打”游戏到深夜。多吃蔬菜和新鲜水果,避免刺激性食物。

多喝水或喝清热解毒饮料促进新陈代谢。从尿液和汗液中提取人体的“致热化学物质”,从而达到身体排毒的目的。必要时可在医师的具体指导下服用牛黄上清丸、三黄丸、清果丸等清火药物。

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但千万不要一看到火药就马上服用,对症治疗。小站一收录近4000篇与身心健康相关的文章。内容健康饮食/健康睡眠/运动健康/身心健康/身体健康/性生活/心理健康/综合健康指南等,涵盖面广,简单易用。

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